“以星光之力，祛心中之霾”心理咨詢?nèi)栈顒禹樌e行
日期：2023-12-04 作者：劉一田 來源：學生處（黨委學生工作部） 瀏覽量：782
為推進我校學生心理健康教育宣傳工作持續(xù)深入開展，提高我校學生心理素質(zhì)，引導學生關(guān)注自身心理健康，緩解學生在校期間的負面情緒，讓學生了解更多的心理調(diào)節(jié)的方法。學生處大學生心理健康教育中心于2023年11月30日在濮湖廣場面向全體學生開展“以星光之力，祛心中之霾”主題心理咨詢?nèi)栈顒印?/p>
本次活動共分為四個部分：“煩”星隨風去、繪汝所言、解憂雜貨鋪和情緒調(diào)節(jié)方法展示。在“煩”星隨風部分，參加活動的同學可將自己的煩惱寫在星星狀卡紙上，再用紅線將它懸掛在棚子上，讓秋風帶走煩惱；“繪汝所言”活動，可與同學或現(xiàn)場工作人員一起參與，一名同學抽取圖片進行執(zhí)筆作畫，其他人對其進行描述，在兩分鐘內(nèi)進行，希望可以為同學們留下快樂；在解憂雜貨鋪，同學們將問題寫下，放入樹洞，中心會利用QQ推文對同學們的問題進行選擇性的解答。在活動現(xiàn)場，我們也懸掛了一些關(guān)于正確調(diào)節(jié)情緒的方法的圖片，希望對同學們在調(diào)節(jié)負面情緒時有所幫助，以更好的心態(tài)面對生活中的挑戰(zhàn)。
本次心理咨詢?nèi)栈顒右龑Ш蛶椭瑢W們樹立心理健康意識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，建立積極的心理挫折承受機制，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，塑造健康人格。希望同學們能以積極健康的心態(tài)面對大學生活，也歡迎需要幫助的同學積極參與活動！?
活動現(xiàn)場
繪汝所言活動氣氛活躍
樹洞裝滿心里話