“春日禮遇，心聲漂巡”心理咨詢(xún)?nèi)栈顒?dòng)
做積極的自我，擁抱美好春天。為緩解學(xué)生們的心理壓力、調(diào)適心境、引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康問(wèn)題，促進(jìn)個(gè)人心理健康發(fā)展。2023年4月27日，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心在濮湖廣場(chǎng)順利舉辦了心理咨詢(xún)?nèi)栈顒?dòng)。
本次活動(dòng)包括“心聲樹(shù)洞箱”、“情緒繪畫(huà)瓶”、“猜猜我在想什么”三個(gè)板塊。“心聲樹(shù)洞箱”，同學(xué)們可以在便利貼上寫(xiě)下自己的煩惱或是對(duì)未來(lái)的期望，寫(xiě)好后放入“樹(shù)洞”紙箱中，寫(xiě)下煩惱，放下煩惱。“情緒繪畫(huà)瓶”，同學(xué)們充分結(jié)合自己的興趣、愛(ài)好，利用繪畫(huà)的藝術(shù)表達(dá)方式，采用貼紙、玻璃瓶或塑料瓶制作出精美的心靈情緒瓶，旨在幫助同學(xué)們覺(jué)察情緒，培養(yǎng)積極情緒。“猜猜我在想什么”，參加的同學(xué)將自己抽到的或自己寫(xiě)出的詞匯卡片通過(guò)繪畫(huà)表現(xiàn)出來(lái)，讓搭檔猜出詞匯。這個(gè)小游戲讓同學(xué)們之間變得更加默契，促進(jìn)了彼此之間的感情，在一片歡快溫馨的氣氛下，本次心理咨詢(xún)?nèi)栈顒?dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。
本次活動(dòng)的開(kāi)展，有利于心理健康知識(shí)的普及與宣傳，提高了大學(xué)生心理健康素質(zhì)、幫助同學(xué)釋放心理壓力。本次活動(dòng)還呼吁了同學(xué)們關(guān)注心理健康，緩解負(fù)面情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)，期待下次與同學(xué)們見(jiàn)面。
