學(xué)校舉辦第三次心理咨詢?nèi)栈顒?dòng)
日期：2022-01-05 作者：李艷容 來(lái)源： 瀏覽量：2438
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2021年12月23日，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心在重慶工商大學(xué)派斯學(xué)院濮湖廣場(chǎng)順利舉行了心理咨詢?nèi)栈顒?dòng)。
本次心理咨詢?nèi)罩荚谛麄餍睦碇R(shí)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中緩解考試焦慮、放松身心，從而提高我校學(xué)生考試期間的心理健康水平。
本次活動(dòng)內(nèi)容包含專題知識(shí)宣傳、心理測(cè)試、心靈樹洞和心理圖片展覽四個(gè)板塊?！皩ｎ}知識(shí)宣傳”是以考試焦慮為主題，以宣傳單的形式向同學(xué)們普及考試焦慮的概念，以及應(yīng)對(duì)考試焦慮的方法?！靶睦頊y(cè)試”由同學(xué)們自主選題完成測(cè)試，幫助同學(xué)們更好地了解自己，對(duì)自己臨近考試的心理狀態(tài)有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)?！靶撵`樹洞”由同學(xué)們將自己的心愿、想法表達(dá)出來(lái)，幫助同學(xué)們表達(dá)自我、釋放心情?！靶睦韴D片展覽”以觀看圖片的形式，調(diào)節(jié)同學(xué)們的內(nèi)心情緒，讓同學(xué)們擁有更加積極向上的生活態(tài)度。
文字的溫度驅(qū)逐初冬的寒意，擁有健康的心理狀態(tài)是本學(xué)期大學(xué)生活美好的結(jié)束。希望同學(xué)們通過本次活動(dòng)可以更好的調(diào)節(jié)好期末考試的心態(tài)，不斷提高心理素質(zhì)，迎接美好的未來(lái)。
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