學(xué)校舉辦第三次心理咨詢?nèi)栈顒?
日期：2022-01-05 作者：李艷容 來源： 瀏覽量：2438
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2021年12月23日，學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心在重慶工商大學(xué)派斯學(xué)院濮湖廣場順利舉行了心理咨詢?nèi)栈顒印?SPAN lang="EN-US">
本次心理咨詢?nèi)罩荚谛麄餍睦碇R，讓同學(xué)們在活動中緩解考試焦慮、放松身心，從而提高我校學(xué)生考試期間的心理健康水平。
本次活動內(nèi)容包含專題知識宣傳、心理測試、心靈樹洞和心理圖片展覽四個板塊。“專題知識宣傳”是以考試焦慮為主題，以宣傳單的形式向同學(xué)們普及考試焦慮的概念，以及應(yīng)對考試焦慮的方法。“心理測試”由同學(xué)們自主選題完成測試，幫助同學(xué)們更好地了解自己，對自己臨近考試的心理狀態(tài)有一個客觀的認(rèn)識?！靶撵`樹洞”由同學(xué)們將自己的心愿、想法表達(dá)出來，幫助同學(xué)們表達(dá)自我、釋放心情?！靶睦韴D片展覽”以觀看圖片的形式，調(diào)節(jié)同學(xué)們的內(nèi)心情緒，讓同學(xué)們擁有更加積極向上的生活態(tài)度。
文字的溫度驅(qū)逐初冬的寒意，擁有健康的心理狀態(tài)是本學(xué)期大學(xué)生活美好的結(jié)束。希望同學(xué)們通過本次活動可以更好的調(diào)節(jié)好期末考試的心態(tài)，不斷提高心理素質(zhì)，迎接美好的未來。
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