學校舉辦第三次心理咨詢日活動
日期：2022-01-05 作者：[db:發(fā)布人] 來源： 瀏覽量：2638
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2021年12月23日，學生處大學生心理健康教育中心在重慶工商大學派斯學院濮湖廣場順利舉行了心理咨詢日活動。
本次心理咨詢日旨在宣傳心理知識，讓同學們在活動中緩解考試焦慮、放松身心，從而提高我校學生考試期間的心理健康水平。
本次活動內容包含專題知識宣傳、心理測試、心靈樹洞和心理圖片展覽四個板塊。“專題知識宣傳”是以考試焦慮為主題，以宣傳單的形式向同學們普及考試焦慮的概念，以及應對考試焦慮的方法。“心理測試”由同學們自主選題完成測試，幫助同學們更好地了解自己，對自己臨近考試的心理狀態(tài)有一個客觀的認識?！靶撵`樹洞”由同學們將自己的心愿、想法表達出來，幫助同學們表達自我、釋放心情。“心理圖片展覽”以觀看圖片的形式，調節(jié)同學們的內心情緒，讓同學們擁有更加積極向上的生活態(tài)度。
文字的溫度驅逐初冬的寒意，擁有健康的心理狀態(tài)是本學期大學生活美好的結束。希望同學們通過本次活動可以更好的調節(jié)好期末考試的心態(tài)，不斷提高心理素質，迎接美好的未來。
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