為進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，緩解新生開(kāi)學(xué)負(fù)面情緒，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和諧。11月26日，由輔導(dǎo)員劉冰蘭老師主持，金融學(xué)院2021級(jí)專(zhuān)升本全體學(xué)生在第三教學(xué)樓開(kāi)展了“大學(xué)生心理健康”主題班會(huì)。
本次主題班會(huì)圍繞四個(gè)內(nèi)容進(jìn)行：一、什么是心理健康；二、常見(jiàn)的心理問(wèn)題；三、問(wèn)題形成的原因；四、如何調(diào)整心理問(wèn)題。針對(duì)如何調(diào)節(jié)心理負(fù)面情緒以及開(kāi)學(xué)階段的不適應(yīng)，“心芽初成”思政工作室輔導(dǎo)員老師劉冰蘭向同學(xué)們提出了如下建議：保持心理健康的生活方式，坦然面對(duì)情緒變化；培養(yǎng)人際交往能力與老師和同學(xué)多交流多溝通；積極參加課外活動(dòng)，培養(yǎng)個(gè)人興趣愛(ài)好；根據(jù)自身情況尋求學(xué)校心理咨詢室的專(zhuān)業(yè)幫助等。班會(huì)結(jié)尾，劉老師進(jìn)行了總結(jié)并提出要求希望同學(xué)們能關(guān)注心理健康問(wèn)題，提高心理健康意識(shí)，增強(qiáng)心理健康處理能力，從而更好地面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)。
此次主題班會(huì)，讓同學(xué)們加深了對(duì)心理健康的認(rèn)知，培養(yǎng)關(guān)愛(ài)自我和他人的能力，擁有了更積極健康的心理狀態(tài)，樹(shù)立了正確的人生觀，以更加積極向上的態(tài)度面對(duì)大學(xué)生活。
